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Corde à Sauter

Publié par RPIMA, 3. Oct 2006 dans Forum cardio

RPIMA
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Publié le 3. Oct 2006
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Bonjour j'aurais quelques petites questions au sujet de la corde a sauter . Combien de temps faut il en faire pour que l'on commence a puiser sur les tisu adipeux ? Avec quel intensite en faire ? Merci
Chris95
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Publié le 3. Oct 2006
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Salut Ripma, il me semble que la corde a sauter, c'est du très bon niveau cardio. J'imagine que 15 minutes suffirai largement.
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