penssez vous qu'il est vraiment necessaire de prendre une dose de cellmass le soir (ces la 1er fois que je vois ça pour une creatine), sur le pot ya marquer une dose apres l'entrainement et une avant le coucher, moi je voulai faire avant et aprés training mais ya marquer d'espacé les prise de 6 heures..... sinon une dose par jour vous pensser que ces suffisant ? :?:
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