develloper, position des jambes et du dos?

Publié par pboy, 23. Sep 2006 dans Forum musculation

pboy
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peut on se canbré o developer, decoller légérement le dos à lincliné? est mauavis ? kelles sont les avantages ou inconvénients des pied posés a terres? ou surélever?
Olendur
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Les pieds sur le sol ca cambre le dos ce qui est mauvais. A moins que le banc soit tres bas. Si tu cambre le dos, au DC ou DI, tu risque de te faire mal.
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