Digestion des protéines en poudre !!

Il apparaitrais que de la prot en poudre sa digestibilité sois limité , l'organisme le vidange trop rapidement. Un complement en fibre parait important deja pour un bonne ordre gastrique ( gargoulli, flatulence et selle liquide ) Pour être digérées, les protéines utilisent des enzymes, dont le stock à un moment donné est limité, elles ne peuvent donc traiter qu'une certaine quantité de protéines. Une fois ce stock utilisé, les protéines en excès ne sont pas utilisées immédiatement par l'organisme. En ralentissant l'assimilaion en laisse le temps a l'organisme pour une digestion complete de la proteine. Source de fibre son de blée 50% All Bran 70g par jour ( un bol bien remplis ) 20g de fibre :) voilou a vos commentaire ps: sans activité physique l'organisme transforme la prot en graisse et la stock