Sabnac
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Publié le 7. Mar 2009
bonjour, petite question, je fais de la musculation depuis deux ans et j'ai attraper des épaules et un dos plut├┤t musclés. je me suis mis depuis quelques mois déj├á a un entrainement de natation perso ( 100*25mcrawl+100*25mbrasse -> environ 3 heures et pendant une heure je fais des sprints de 25 m en papillon/crawl)2 fois par semaines en plus de 4 heures de muscu( soit 12h p/s). est-ce que si je continu la natation comme je le fais actuellement et ralenti sur quelques exercices de muscu je ne perdrai rien au niveau musculaires. merci beaucoup:)