Eulalie, enchantée

bonjour ├á tous, je suis Eulalie, j'ai 27 ans et je pense qu'une petite remise en forme ne me ferait pas de mal. Je n'ai jamais été une grande sportive mais j'ai toujours partiqué la gymnastique jusqu'├á l'├óg de mes 18 ans. Ensuite, avec la fac etc notre emploi du temps changent et j'ai arr├¬ter toute activité sportive sauf un peu de footing une fois de temps en temps. Aujourd'hui, j'en ai marre. Je veux m'y mettre sérieusement, commencer par adopter une alimentation très saine et très équilibrée ( je précise que je suis végétarienne), faire un peu de sport pour garder la forme et tonifier un peu mon corps qui en a besoin. Ma morphologie est plut├┤t dite en poire donc je souhaite surtout faire travailler les fesses, les cuisses. J'ai la chance d'avoir toujours eu les abdos durs, je ne sais pas pourquoi d'ailleurs car m├¬me après des années sans faire de sport régulièrement, mon ventre reste pas mal du tout. Je suis impatiente de faire votre connaissance et de partager vos secrets. A bient├┤t !

Bonjour et bienvenue Eulalie :wink:

Bienvenue !

Bienvenue

oh génial une fille ^^

bienvenue ^_^ si tu es végétarienne essaie d'inclure du kynoa, spiruline... pour avoir un apport correcte en proteine