Glucide en poudre?

Bonjour, tout le monde!
Voici le probl├¬me, je commence un contrat étudiant en tant que caisser ├á 35h par semaine et je fais parrallèlement de la musculation (une prise de masse). Mon contrat étudiant me prend énormément de temps sur certaines journées (10h) ce qui ne me laisse pas le temps de préparer correctement mes collations, et je perds progressivement mes gains de masse de ce fait.
Je me posais la question de prendre des glucides en poudre (avec un peu de prot') pour remplacer eventuellement mes collations. Est ce une bonne idée? Lesquelles privilégier? (je pensais ├á l'avoine en poudre en particulier...)

Merci d'avance!! Cordialement. Nico.

Oui , proteine + flocons d avoine en poudre c est bon.

Merci :)

Bonsoir! Une question importante que j'ai oublié: en préparant la mixture ├á l'avance, est ce que je garde tout les apports en protéine et glucide? De ce fait serait il préférable que je prépare le tout sur place?

Ci c est tout du sec ca ne dérange pas.

Merci pour la rapidité de la réponse. Bonne soirée Cordialement Nico