gros probleme pour la prise de proteine

Publié par jojo38, 27. Jul 2005 dans

jojo38
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je prend de la whey proteine mais je ne sais pa trop comment répartir ma prise de proteine au cours de la journé sachant que la plupart du tant je vais a ma salle de musculation le matin . Pouvez vous m'aidé??
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