jojo38's posts - Le Temple de la Forme

jojo38

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Compléments alimentaires, Publié le 29. Dec 2008

Bonjour a tous j'ai éssayé la no il ya quelque temps le produit ma tout de suite plus depuis j'ai entendu parler d'un produit appelé massacra j'aurais voulus savoir si la combinaison des deux été utile ou non?

jojo38

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whey proteine+ gainer + acide aminé

Compléments alimentaires, Publié le 20. Sep 2007

merci pour ta reponse mais pourquoi les acides aminés avant les entrainements ?

jojo38

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whey proteine+ gainer + acide aminé

Compléments alimentaires, Publié le 19. Sep 2007

bonjour j'aurais voulus savoir comment je dois réparrtire ses prises durant la journée sachant que je m'entraine le matin ver 11h??? merci a tous

jojo38

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tribulus et créatine

Compléments alimentaires, Publié le 2. Apr 2007

est ce dangereux pendre tribulus et créatine en une mm cure ???

jojo38

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tribulus ...???

Compléments alimentaires, Publié le 28. Mar 2007

bonjour a tous j'ai 18 ans sa fais depuis un peu moins de deux ans que je pratique la musculation je voulais savoir qui a deja éssayé le tribulus si oui quel sont les effets secondaire ? et est ce que je fais bien de prendre un tel produit ? merci

jojo38

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muscu pour gagner en vitesse

Forum cardio, Publié le 17. Jun 2006

bonjour a tous je pratile rugby mon but est de gagner en éxplosivité sur les 20 premiers mettre je voulais savoir quel type de musculation je dois favori si j dois pluto des série de 4 a 6 repet ou pluto beaucoup de repet merci

jojo38

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a quoi équivaut 5gramme de poudre ?

Compléments alimentaires, Publié le 17. Jun 2006

bonjour a tous 5gr sa vaut combien de cueilliere a café meci

jojo38

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maigrir en faisont du cradio avec une veste

Perdre ou prendre du poids, Publié le 17. Jun 2006

bonjour a tous j'ai entendu dire que son faisait du cardio avec une veste on perd plus de poid est il vrai ou on perd de l'eau simplement ?

jojo38

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créatine

Compléments alimentaires, Publié le 19. May 2006

j' ai acheté de la créatine inko sport j'aurais voulus savoir a quoi équiivaut 5 gr de poudre et si quelqu'un en avais deja pris savoir ses résultats

jojo38

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supprimé des repas ?

Perdre ou prendre du poids, Publié le 3. Mar 2006

bonjour a tous je voudrais savoir si en suprimant au debut de mon regime quelque repas serait bénifique parce en faisan cela mon mental serait peut etre plus fort avec uen grosse perte de poids . qu'en pensez vous ?? merci

jojo38

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peut on continué la musculation avec uen fracture

Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 17. Feb 2006

bonjour a tous mon medecin ma préscrit 15 jours d'arret de rugby pour une fracture de lacromio mais est ce que je peux continuéla muscu ? merci a vous tous

jojo38

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probleme pour prise de poids

Compléments alimentaires, Publié le 19. Jan 2006

bonjoura tous je prendre des proteine de la whey depui 5 moi mais je me suis juste déssiné alor que mon but est de prendre du poids est ce que cela vient que je ne prend pas la bonne protiene j' en prend le matin et aprés l' entrainement ou de mon entrainement??? je vais au minimum 3 fois par semaine a la muscu.je pése 83kg pour 1m80 . merci

jojo38

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DOULEURS A L'EPAULE

Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 1. Sep 2005

bonjour j'ai 17ans et je pratique le rugby et la musculation. Depuis 1 semaine j'ai une douleurs a l'apule droite kan jtourne l'épaul cela peut il venir d'une tendinite ??? ou otre ???

jojo38

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2 point a éclaircire au plus vite svp

Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 17. Aug 2005

Tout d'abord jvoudrais savoir si musclé les janmbge comme par explemple a la press fait perdre en vitesse car je pratique le rugby et je ne voudrais pas en perdre é pui ensuite savoir si on a des courbatures au ticeps le lendemain d'avoir fait les pecs et t'il mauvais de travaillé les triceps aprés ? merci

jojo38

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proteine jusqu'a combien d ekilos en un mois

Compléments alimentaires, Publié le 3. Aug 2005

nn je ne voudrais pa prendre de graisse surtout car j'ai mon corps un peu déssiné mais avec de la graisse

jojo38

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proteine jusqu'a combien d ekilos en un mois

Compléments alimentaires, Publié le 3. Aug 2005

je pèse 80kg et j'ai 17 ANS

jojo38

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proteine jusqu'a combien d ekilos en un mois

Compléments alimentaires, Publié le 28. Jul 2005

oui

jojo38

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comment faire pour prendre du poids

, Publié le 27. Jul 2005

RobertRobert est il vément génant de faire du cardio pendant la prise de masse parce que moi qui joue au rugby j'ai besoin de perdre en graisse et prendre en poid ???

jojo38

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gros probleme pour la prise de proteine

, Publié le 27. Jul 2005

je prend de la whey proteine mais je ne sais pa trop comment répartir ma prise de proteine au cours de la journé sachant que la plupart du tant je vais a ma salle de musculation le matin . Pouvez vous m'aidé??

jojo38

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proteine jusqu'a combien d ekilos en un mois

Compléments alimentaires, Publié le 27. Jul 2005

sachan que je vais a la musculation 4 a 5 fois par semaine

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