tribulus ...???

bonjour a tous j'ai 18 ans sa fais depuis un peu moins de deux ans que je pratique la musculation je voulais savoir qui a deja éssayé le tribulus si oui quel sont les effets secondaire ? et est ce que je fais bien de prendre un tel produit ? merci

j 'ai essayé et j'en prend même en ce moment... mais en toute honneté je serais bien en peine de dire si c est efficace et sert a quelque chose! Seul (dans les produits en vente libre,hors proteine) la créatine (et glutamine) a eu un réel effet sur mes perfs qui stagnaient sevères.

je suis une fille et jen prend depuis peu du tribulus de mvp ( jen prend en faite 4 fois par jour) si je mentraine 2 le matin, 2 avant mon training et si je mentraine pas 2 le matin et 2 a mon dernier repas. sa quand meme de bonne effet je trouve mais jai pris de la créatine avant et sa ma beaucoup aider. je commence ma cut deplus :) mon copain prend du tribulux depuis longtemps et il na jamais eu deffet secondaire en 20 ans dentrainement.