proteine jusqu'a combien d ekilos en un mois

Publié par jojo38, 27. Jul 2005 dans Compléments alimentaires

jojo38
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je vais commencé a prendre de la whey proteine et je voudrais savoir combien je pourais prendre de kilos en un mois merci de me repondre . :?
jojo38
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sachan que je vais a la musculation 4 a 5 fois par semaine
SuperChristophe
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de kilo de poids de corps ??
jojo38
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oui
SuperChristophe
Admin
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Tu mesures et pese combien ? Quel ages as tu ?
jojo38
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je pèse 80kg et j'ai 17 ANS
SuperChristophe
Admin
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ca depend de ton metabolisme, depuis combien de temps tu pratiques, du fait que tu te moques ou non de prendre de la graisse en meme temps, ... Disons 2 à 3 kg de poids de corps si tu debutes
jojo38
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nn je ne voudrais pa prendre de graisse surtout car j'ai mon corps un peu déssiné mais avec de la graisse
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