Lance
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 31. Jan 2010
Salut les gars, Appelé moi " Lance " c'est un diminutif, j'ai 17 ans et toute mes dents :mrgreen: je me suis mis a la muscu a 14 ans, j'avais un programme plutot pas mal et je buvais tout les soir 300 a 400 mL de Banane/oeuf/flocon d'avoine/lait mixé, en 4 mois de musculation j'ai pris 9 kilos. Mais ces resultats m'on fais faire des recherches et j'ai vu comme quoi le surentrainement et ce genre d'alimentations n'etait pas sain et que vu mon age, ma croissance était peutetre mise en péril. Etant plutot influencable a cet age la j'ai directement arreté puis 6 mois après je me suis mis a la methode Lafay, mais j'ai pas tenu très longtemp, j'arrivais pas a suivre l'entrainement avec les cours a cause des horaires ... Depuis je n'ai pas fais de sport, et la il y a trois semaine, mesurant 1m80 pour 61 kilos, j'ai depoussiéré mon vieu banc Kettler et je m'y suis remis :D Voila mon parcours sportif ^^
Lance
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 2. Feb 2010
Venez m'aidé sur le forum de musculation s'il vous plait, je suis paumé :(
