Publié le 1. Jan 2007
:D Bonsoir, et meilleurs voeux tous pour cette nouvelle année!!!
Comme marqué dans le sujet, je suis a la recheche de toutes informations concernant l'entrainement à la corde à sauter... Techniques, méthodes, PLANS d'entrainement, fréquence de ces entrainements, équivalence avec du foncier (Comparaison en fonction de la FC,...), enfin bref, toutes infos utiles en compléments de celles dèjà trouvées sur le net...
Vous vous doutez que j'ai fait l'acquisition d'une corde à sauter (Marque Excellerator, modèle: Extreme avec les lests) qui vient compléter mon entrainement cardio...
Dans l'attente de réponses, bonnes résolutions sportives pour 2007 à tous !!!
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