Je prend créatine et acide amino ?

Publié par rilmas, 27. Feb 2007 dans Compléments alimentaires

rilmas

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Publié le 27. Feb 2007

Salut les gars je veux savoir lorsc que je prend créatine acide amino 2222 j'aurai muscle sec sans gras Merci et j'attend vous messages

predbull34

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Publié le 6. Mar 2007

Salut a toi , deja les BCAA aide a reparer le muscle ! coupler a la cretine sa peux etre pas mal en rajoutant de la whey protein par contre si tu nous en dit pas plus sur tes menssuration es ton poid sa va etre compliquer en sachant que chaque perssonne a sa propre morphologie.

rilmas

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Publié le 8. Mar 2007

et ben mes menseration et ben g 26 ans mon poid 86 Kg tour de taille 87cm taillem de pec 107 cm taille d'epaul 123cem bras 37cm en plus ça de ça sa fais 4 jour que je prend aussi senstaion 93 de ultimat

predbull34

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Publié le 11. Mar 2007

rilmas a écrit :
et ben mes menseration et ben g 26 ans mon poid 86 Kg
tour de taille 87cm
taillem de pec 107 cm
taille d'epaul 123cem
bras 37cm
en plus ça de ça sa fais 4 jour que je prend aussi senstaion 93 de ultimat

ta taille ???? :?

rilmas

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Publié le 11. Mar 2007

ma taille 180cm

predbull34

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Publié le 12. Mar 2007

rilmas a écrit :
ma taille 180cm

180cm 86 :!: je pensse que tu es en petite surgarge ponderale
je te consseille dabor de faire une bonne petite seche es une foi que tu sera bien sec!
tente creatine +whey+bcaa+nutition de pointe
es la je te garantit que en 2moi tu aura des resultat plausible! :wink:

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