la question la + con du forum (charge par muscle)

est-ce que pour un même muscle on doit pouvoir soulever la même charge quel que soit el mouvement. attendez je vous montre : je fais ce mouvment en tirant 40kg et sur celu-ci j'ia peiné à 8 kg... c'est grave docteur ? (j'ai eu le même pb avec les biceps)[/img]

Il faudrait etre un peu plus explicite dans le titre des posts pour que l on gagne du temps en parcourant le forum. Et puis il n y a pas de questions connes ok ? Pour répondre à ta question, bien entendu on ne soulève pas la même charge selon l exo effectué. On sollicite le muscle de différentes manières ce qui implique la différence de charges. Pour faire un tit HS en ce qui concerne les triceps, tu dois TOUJOURS inclure un exo de tirage au dessus de la tête, la seule manière de travailler tes tri dans toute leurs longueurs. Voila je te fais un gros bizoo au passage @+ MM