Les pâtes ont-elles toutes les mêmes valeurs ?

Publié par Ancien membre, 16. Aug 2005 dans Compléments alimentaires

dodoche

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Publié le 19. Aug 2005

Les pâtes dites aux oeufs ne contiennent pas suffisamment d'oeufs pour que ça change réellement quelque chose. La plupart des pâtes sont au blé dur, ce qui est le mieux. Si en plus elles sont complètes, cela apporte des fibres et des vitamines B. C'est encore mieux. Mais certains bodybuilders évitent un excès de fibres pour ne pas être ballonnés.

Ancien membre

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Publié le 19. Aug 2005

Merci dodoche !!! j'ai enfin la réponse, donc je choisirai plutôt des pâtes au blé dur à l'avenir, et je vais éviter les pâtes complètes avant une compétition car pour les coureurs c'est pas très agréable non plus les balonements ! Encore Merci !

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