meilleure protein?

d'apres vous quelle est le meilleure produit pour ganger du poid ?

personne ne repond ?

l'alimentation est le meilleur produit ... les gainers c que du sucre ou forme d'hydrate de carbones , si tu as une diete dirigée sur la prise de poids alors ton gainer ne te servira à rien sauf si vraiment tu n'arrives pas à prendre donc lepire des cas , maintenant il faut savoir que ce s produits font prendre o také de gras enfin prendre une dose d'un gainer revient o meme que de faire banana et pain complet alors pourkoi s'embeter avec c e type de produit alors qu'il y a tout dans l'alimentation , reserves ta tune pour d'autre complements plus efficaces ( whey/gluta/prot80/arginine/vitargo etc etc ) et fais toi une vraie diete de masse ++