METs et VO2Max

Publié par Marykaa, 18. Sep 2005 dans Forum cardio

Marykaa
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Au gym on me dit que les METs max que je suis capable d'atteindre sur l'appareil éliptique donne pas mal une bonne indication de mon VO2Max. (en multipliant par 3,5 bien sur) . C'est vrais? Qu'en pensez vous?
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