Mon entrain. dos me tire plus les biceps que mon entrain. bras

Salut Tout est dans le titre. Ça fait depuis que j'ai commencé la muscu que c'est comme ├ºa, j'ai tout essayé! En gros mon entrainement dos (par exemple l├á c'est tractions 4x8, rowing barre 4x8, rowing haltère 4x8, oiseau incliné 4x8) me laisse 2j de courbatures aux biceps (et au dos aussi d'ailleurs pas de problème de ce côté l├á). Mon entrainement biceps c'est curl barre 3x8, curl halt. banc incliné 3x8, curl arnold 3x8. Les mouvements sont hyper propres, les poids OK et j'ai une congestion de malade, et les bras fatigués. Mes bras font 41cm environ, je suis ├á 13/14% MG Ma conclusion ├á moi c'est que les courbatures je m'en tape, ce qui compte c'est la progression et la force, mais quelque part je trouve ├ºa quand m├¬me curieux, donc je voudrais votre avis sur la question. A+

Moi aussi ca me tire et gonfle bien quand je fais l dos,peut etre du au faite qu on tient plus lourd.