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norme et vélo + confirmation d'un bon entrainement

Publié par tonybelgik, 3. Mar 2006 dans Forum fitness

tonybelgik
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Publié le 3. Mar 2006
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j'aimerai savoir ce que signifie cette norme (DIN EN 957, classe S), et surtout l'importance du S. J'ai déjà fait plusieurs recherches mais aucune ne conduit à une réponce claire concernant mon vélo d'appartement (kettler racer 2005). Est-ce qu'un entrainement à 160bp/min constant pendant 1h30 4x/sem aura des repercusions négatives sur mon système cardiaque? infos suplémentaires: je mesure 1,81m,89kg,19ans
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