Publié le 3. Jan 2006
Bonjour, Je suis très sportive et je fais régulièrement de la gym, footing, squash et ski. Or en faisant du squash je me suis faite deux entorses et la dernière semble m'avoir fragilisé le genou car selon mon kiné il a beaucoup de jeu. En attendant le diagnostic de l'IRM, je boue d'énergie :sm2: et il faut à tout pris que je me dépense en faisant qq chose. J'envisage d'investir dans un stepper ou un rameur ou pourquoi pas autre chose... qu'en pensez-vous ? par quoi je pourrais compenser ces sports qui me manquent ? Merci de votre aide. Mistwinguette
Publié le 5. Jan 2006
N'importe quoi pour autant que tes genoux travaillent bien droit dans leur axe, sans efforts de torsion ni rotation. Donc bye bye le squash, le tennis, le foot, le saut... et bonjour le vélo, le rameur, la natation
