Publié le 2. Jan 2006
Bonjour. Je fais pas mal de sport, comme de la gym, de l'escalade, je cours, escalade et je fais...faisais bcp de squash. Or mon genou s'est fragilisé avec une 1ere puis une 2ème entorse en faisant du squash. Je boue d'energie :sm2: et je ne sais plus quoi faire comme sport car le chirurgien m'a dit de me calmer. Que me conseillez-vous ? je pense me tourner vers des appareils comme du stepper ou un rameur, mais est-ce que c'est vraiment performant ? Merci de votre aide très précieuse.
Publié le 3. Jan 2006
moi aussi j'ai un probleme au genou et le docteur m'avait conseillé de courir tranquillement en foret et de faire du velo pour activer le genoux au maximum et le rendre moins fragile............... je te rapporte ce que m'a dit mon docteur, mais c'est vrai qu'apres je ne ressentais plus le mal..... voila
