pourquoi plusieurs prises alimentaires par jours ?

Publié par fcn79, 14. Aug 2007 dans

fcn79

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Publié le 14. Aug 2007

je ne comprends pas pourquoi il y recommander de faire plusieures prises alimentaire et eventuellement ajouter un complement alimentaire (proteines ou autres .....) que trois repas quotidien !!!!!!

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Publié le 14. Aug 2007

Parceque quand tu pratiques la musculation, tes besoins energétiques sont supérieur à ceux d(un individus sédentaire.

fcn79

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Publié le 14. Aug 2007

ok mais n'y a t-il pas de risque de prendre de la mauvaise graisse dans tout cela ?

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Publié le 14. Aug 2007

Tout dépend de ce que tu manges, la difficulté c'est de savoir de combien de calories tu as besoin.

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