Publié le 20. Sep 2013
Bonjour a tous Je me prenome Miguel . J ai 40 ans . Je reprend la musculation apres 4 ans d arret . Je mesure 1 m 75 pour 70 kg Je vient d arrettais de fumer et mon programme en salle est sur 3 jours . Je suis a la recherche de conseil pour une bonne prise de masse et de conseil sur bon programme d entrainement voila
Voila photo de moi a savoir j ai repris la muscul depuis 1 mois !!!!!
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