presentation

salut a tous,je me presente: Anto, 16 ans,etudiant, 1m83 et 71 kg,je pratique la musculation a domicile depuis 6mois dans le but de prendre du volume avant tout,et biensur la force qui va avec.a coté de ca, je fait de la boxe thailandaise. mon objectif est datteindre,dici 4/5 ans, 95kg.je suis ici pour obtenir des conseils de pratiquants et proffessionels( n'étant pas en salle, je nai pas de coach) et echanger des idées. voila, ceci etant fait ,je vous souhaite une bonne soirée )

Salut Keus, bienvenue :wink: