Publié le 19. May 2006
Bonjour à tous, petite présentation : 25 ans 182 cm 70 kgs tour epaule : 125 cm biceps : 32 cm taille : 80 cm poignet : 19 cm Jamais pratiqué de muscu Voila en fait je souhaiterai pratiquer un peu de musculation pour prendre un peu de masse et de force. Je ne suis pas trés gros donc je préférerai prendre du volume et ensuite travailler la force. Je souhaite faire travailler en particuluer le haut du corps avec en priorité : les pecs, les biceps , triceps , epaule, abdos J'hésite entre acheter un banc pour faire du DC, DI avec des haltéres en plus pour travailler les biceps ou acheté une presse genre domyos hg050 ) plus quelques hatéres pour les biceps....j'ai un budget d'envrion 150 à 200 Merci pour vos lumières! alexandre
Publié le 20. May 2006
Personne pour me répondre. :( .. j'ai vu pas mal de matosà vendre sur ebay mais j'hésite tjrs entre un banc et une presse...pour teavailler les pecs mieux vaut le DC ou le peck deck ? merci!!!
