Prise de mass pour intolérant au lactose

Salut tout le monde !!

J'ai été tellement bien répondu la dernière fois que je reviens ├á la charge avec une autre question que voici.

dans mon précédent poste je parlais de la difficulté ├á trouver une Whey sans lactose facile ├á digéré que j'ai finalement trouvé :D

Je suis de type ectomorphe "Ossature mince " sans être non plus un hardgainer.

Je pratique la musculation depuis en peut plus de 3ans. A mes débuts je mesurais 1m80 pour 67kg aujourd'hui je mesure 1m83 pour 75kg soit 8kg en prenant compte bien entendu de mes 3 cm.

Je me suis fixé comme objectife de faire ma toute première réelle prise de mass et prendre 8 ├á 10 kg sur une période pas non fixée.

Le problème c'est que je ne suis pas un gros mangeur et manger plusieurs repas dans la journée m├¬mes des petits, me décourage vite. Alors j'ai pensé ├á un weigt gainer sans lactose bien entendu.

J'ai trouvé celui la Myogenix - After Shock Critical Masset j'aurai voulu avoir votre avis sur sa composition et si une personne ici la déj├á testé ou un autre gainer ou supplément ├á me conseiller durant une prise de mass sans lactose.

Merci à tout ceux qui auront prit le temps de me lire.

NOVAKILLER a écrit :
Salut tout le monde !!

J'ai été tellement bien répondu la dernière fois que je reviens ├á la charge avec une autre question que voici.

dans mon précédent poste je parlais de la difficulté ├á trouver une Whey sans lactose facile ├á digéré que j'ai finalement trouvé :D

Je suis de type ectomorphe "Ossature mince " sans être non plus un hardgainer.

Je pratique la musculation depuis en peut plus de 3ans. A mes débuts je mesurais 1m80 pour 67kg aujourd'hui je mesure 1m83 pour 75kg soit 8kg en prenant compte bien entendu de mes 3 cm.

Je me suis fixé comme objectife de faire ma toute première réelle prise de mass et prendre 8 ├á 10 kg sur une période pas non fixée.

Le problème c'est que je ne suis pas un gros mangeur et manger plusieurs repas dans la journée m├¬mes des petits, me décourage vite. Alors j'ai pensé ├á un weigt gainer sans lactose bien entendu.

J'ai trouvé celui la Myogenix - After Shock Critical Masset j'aurai voulu avoir votre avis sur sa composition et si une personne ici la déj├á testé ou un autre gainer ou supplément ├á me conseiller durant une prise de mass sans lactose.

Merci à tout ceux qui auront prit le temps de me lire.

PS Comme je vois qu'il y a pas de réponse je tiens ├á dire que ce n'est pas un poste publicitaire je donne ce nom de gainer parceque c le seule pour l'instant que j'ai trouvé sans lactose