Skub
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Publié le 26. Dec 2009
Bonjour tout le monde j'aimerai vos avis sur cette protéine ( http://www.lesproteines.com/optimum-nutrition/100-whey-protein,1388.php ). Je veux la prendre pour une prise de masse que je vais commencer en février. Serait elle adapté ou pas ? Merci de vos réponses
Ced84
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Publié le 27. Dec 2009
J'en ai lu bcp de bien et elle est souvent recommandée, mais je ne l'ai jamais testé personnellement )
Publié le 10. Jan 2010
Salut ,je vien de lire moi je te conseille ****** sa marche du tonnerre , moi je prend que sa avec ************** , et mange beaucoup aussi,poulet ,dinde, poisson, pomme de terre rouge riche en proteine, riz,pates,harricot ou autre,du gruyerre emintale,le matin 6 blancs d'oeufs,fruit style banane kiwi etc....... avec tout sa des séances assez intense et beaucoup de repos .
