prise de masse

Publié par Ancien membre, 19. May 2005 dans Compléments alimentaires

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Publié le 19. May 2005

salut! je suis joueur de rugby et g besoin de prendre 3-4 kg et pour cela g 2 mois d'intersaison j'aimerai savoir kel type d'entrainement je doit faire et kel produit je peu prendre ( acide proteine creatine...) pour m'edai.merçi

SuperChristophe

Admin

88 Messages

Publié le 19. May 2005

des produits pour prendre 2 kg de masse musculaire pendant l intersaison ... sssss ... pas besoin de produit, regarde plutot Rocky.

PuLsaR

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Publié le 21. May 2005

Si tu veux prendre du poids assez rapidement ya bien le gainer mais renseigne toi bien sur les doses pour pas trop gonfler. (c'est très riche en glucides)

PuLsaR

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Publié le 21. May 2005

ah vi! en général le gainer est à prescrire pour les ectomorphes, alors vas y molo

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