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PRISE DE MASSE:glucide a 20H

Publié par HAMMERFALL, 25. Aug 2007 dans Forum musculation

HAMMERFALL
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Publié le 25. Aug 2007
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Bonjour a tous.Voila je commence mon regime prise de masse mais une question ma toujours perturbé.Faut-il mangé des glucides(pate,riz,semoule) au repas de 20h.Si oui,en quelle quantité et si non,pourquoi.Merci
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