hello a tous, je sors d'un programme en tri-séries ou a chaque fois je sentais mes muscles tout congestionnés et ou j'étais mort a la fin de la séance là je commence un cycle de force (en 6X6), mais bien que lors de la séance j'en chie pour faire mes 6 réps, je ressens rien musculairement, pas de courbatures, pas de congestion, rien et je me sens meme pas fatigué c'est normal docteur?
