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proteine

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Publié par Ancien membre, 21. Jun 2004 dans

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Publié le 21. Jun 2004

bonjour,voila je fait du sport le matin ver 10 H, comment je dois prendre ma proteine 90% avant le sport ou aprés merci :roll:

entraineur

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Publié le 22. Jun 2004

Bonjour, Tout depend du rythme de ton entrainement, de ton projet musculaire. Pour un complement simple apres l'entrainement c'est tres bien.... Cordialement

Ancien membre

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Publié le 23. Jun 2004

Un peu de lecture à ce sujet : https://letempledelaforme.fr/postt56.html

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