Publié le 4. Nov 2004
je voudrais avoir des conseils sur une préparation physique pour le tennis sachant que je fais de la musculation depuis 6 ans merci d'avance
Publié le 5. Nov 2004
Pour toi qui pratique la musculation depuis 6 ans, la meilleure des preparation physique pour le tennis sera à present une preparation essentiellement cardio vasculaire. Le tennis requiert en effet des qualités d 'endurance qui font souvent defaut aux adeptes de la musculation, surtout a ceux qui pratiquent exclusivement la musculation. Christophe.
Publié le 15. Jan 2005
ca v te paraitre etonnant mais le powerball est un excellent moyen de muscler ses avants bras et surtout d'avoir une poigne de fer ce qui primordial dans ton sport......c'est tout bete mais ca peut toujours aider
