Publié le 6. Jan 2010
Bonjour ├á tous et mes meilleurs voeux pour 2010! Je me prénomme M****** et je suis ├ógé de 23 ans. Je suis un étudiant peu assidu, ce qui me donne la possibilité de m'entrainer conformément ├á mes objectifs (de prise de masse/volume), et j'étais ├á la recherche d'un programme efficace et approuvé par des pros! Ce forum est une vraie mine d'or, on y retrouve une pléthore d'informations pertinentes et des conseils très avisés :) Quant ├á ma morphologie, je suis ectomorphe, d'une taille de +- 1m75 pour 65kg approximativement. En dépit de ces mensurations, je parais un peu plus massif que ce que les chiffres laissent suggérer... et c'est tant mieux! Au plaisir de vous lire sur ce forum -)
