quel apport proteiné me conseillez vous

bonjour je tiens tout dabord vous remercié pour tous vos conseil et remarque qui m'aide beaucoup dans mon combat contre le gras stocké depuis des année ma question et la suivant on me conseil une WHEY le matin au reveil en collation et post trainig je viend de trouver deux produit et je voudrez avoir conseil sur le quel acheté le premier me semble riche en glucide mais sont prix et assez bas comparré au suivant http://www.planete-fitness.com/boutique/produit.asp?produit_id=70 et voici le suivant donc http://www.planete-fitness.com/boutique/produit.asp?produit_id=131 merci pour votre aide [color=red:71f2b1c67f]BIG UP a MAXICHARGE [/color:71f2b1c67f]pour sont aide tres précieuse dans mon combat