Quel est le rôle de l'eau ?

On lit ici et là que l'eau joue un rôle important dans le suivi du régime. Comment agit-elle, s'agit il d'un action coupe faim ou d'autre chose ?

l'eau est un constituant trés important de ton corps... Quand tu suis un régime hypocalorique,tu perds beaucoup beaucoup d'eau... D'ailleurs tous les régimes restrictifs à la mode jouent sur ça.Sur la balance t'as l'impression de perdre de la graisse, mais pas tant que ça,tu perds surtout de la flotte. C'est pour ça qu'il faut etre prudent vis à vis du poids de la balance... :wink: Après les risques de la déshydratation ne sont pas à prendre à la légère. :wink: C'est pour ça qu'il faut bien boire.

Ok merci pour ta réponse :)

https://letempledelaforme.fr/article-36--0-0.html