Bonjour ├á tous, j'ai acheté hier la fameuse Syntha-6 de BSN. J'aimerai savoir si avec une prise de protéine en poudre par jour (1 shake) après l'entrainement (5 fois par semaine), j'aurai des problèmes genre de la rétention d'eau, ... ? Merci de vos réponses, j'ai peur d'avoir de mauvaise surprise...
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