Publié le 25. Jan 2010
Bonjour ├á vous. Je m'appelle Dylan, j'ai quinze ans et je pèse 45 kilos (pour la taille je ne la connais pas, je ne suis pas très grand, peut-├¬tre 1m68 au hasard). Comme beaucoup, j'aimerais bien avoir un corps disons agréable au regard pour l'été 2010, c'est pourquoi depuis septembre je fais quelques pompes et quatre séries de 20 abdos par jour. J'aimerais savoir que faire pour avoir davantage de résultat (├ºa commence ├á se voir un peu mais j'aimerais accélerer et surtout avoir l'avis de professionnels )). Merci d'avance.
Publié le 25. Jan 2010
bonjour et bienvenue a toi j'ai déplacé ton post dan la partie présentation il te faudra reposer une question dans la partie musculation sinon pour prendre des kilos il faudra aussi penser a manger plus mais pas n importe quoi
