Bonsoir! Je recherche comme l'indique le sujet du topic un complément alimentaire efficace sous forme de gelule en vitamine et minéraux. Je bosse beaucoup en ce moment et j'enchaine par la suite une séance, je me suis dit qu'un petit complément pour contribuer ├á garder la forme et limiter la fatigue ferait pas de mal. Je ne suis pas un grand spécialiste alors je demande votre avis :) J'ai un peu cherché de mon coté et je suis tombé l├á dessus: Chaque portion fournit :
346 mg calcium,
140 mg phosphore,
80 mg
vitamine C,
100iu vitamine E,
36 mg acides gras,
24 mg magnésium (d'oxyde de magnésium),
25 mg choline,
50 mg acide pantothénique,
10 mg ginsennosides,
25 mg potassium,
26 mg magnésium (d'oxyde de magnésium),
25 mg vitamine B3, 25,5 mg acide alpha-lipoïque, 25,5 mg gelée royale, 8,75 mg herpéridine, 50µg vanadium, 80µg sélénium, 20 mg varech, 4,8 mg ginkgoflavoglycosides, 1,2 mg lactones terpéniques, 15 mg zinc, 12,5 mg vitamine B1, 12,5 mg vitamine B6, 3 mg b├¬ta-carotène (équivalent ├á 500µg de vitamine A), 1500µg manganèse, 12,5 mg Vitamine B2, 11,88 mg polyphénols, 12,5 mg inositol, 12,5 mg bromelaïne, 12,5 mg lipase, 12,5 mg papaïne, 500µg bore, 250µg cuivre, 2,5 mg amylase, 2,5 mg Co Q10, 5µg(100iu) vitamine D, 250µg lutéine 100µg chrome, 25µg vitamine K, 25µg molybdène, 400µg acide folique, 150µg biotine, 125µg vitamine B12.
Qu'en pensez vous?
Cordialement
Nico.
