remise en forme et Pedre du poids

Publié par Ancien membre, 24. Mar 2005 dans Perdre ou prendre du poids

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Publié le 24. Mar 2005

quele st le programme le plus efficace? Cardio? combien de temps quel machine? Musculation? Comment avec machine, dans l'eau (aqua sculpt) ou un cours de body sculpt/pilates?

Ancien membre

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Publié le 26. Mar 2005

Séance muscu 40 à 60 ' suivit de cardio cool 20 ' trois, quatre fois par semaine. Méfie-toi de l'aqua-gym...le contact de l'eau sur la peau produit un réflexe de stockage de graisse sous-cutané.

Ancien membre

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Publié le 31. Mar 2005

Bonjour Nimi, Je connais une méga solution pour la remise en forme et la perte de poids contactes moi par email: tagadatsointsoin@mailapubenveilleuse.fr

Chakal

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Publié le 31. Mar 2005

lys369 a écrit :
Bonjour Nimi,
Je connais une méga solution pour la remise en forme et la perte de poids contactes moi par email: *********@********

'tain Lys, t'es un spécialiste du PM, toi! Puis-je te rappeler que le but d'un forum c'est que tout le monde en profite?

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