Reprise de 18 kilo

Publié par Scofield, 29. May 2017 dans Perdre ou prendre du poids

Scofield

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5 Messages

Publié le 29. May 2017

Bonjour ou bonsoir a tous.Je me presente karim Je suis actuellement en detention depuis 1 ans,et ayant arreté de fumer du cannabis jai repris environ 18 kilo de gras pr arrivez a 92 kilo degueu.Avec e plus une gtnzcomastie surdeveloppé et une epaule gauche operé et la droite en attente dune buté osseuse.Jai besoi de conseil concernant un debut dentrainement pour reperdre tout sa et me construire un corps correct.Je voulais savoir aussi que penser du clenbu combiné a des seances quotidienne de cardio??

SuperChristophe

Admin

88 Messages

Publié le 12. Mar 2021

Que du mal. Le cardio seul va suffir

picopa88

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Messages

Publié le 21. Jun 2021

Mon père a également pris 10 kg après avoir arrêté de fumer, mon père a perdu du poids en suivant un régime et a un effet notable, vous devriez apprendre le régime approprié, ne pas manger moins mais manger moins.Selon le menu scientifique, j'ai fait une liste de menu pour mon père avec des plats allégés comme le blanc de poulet, les légumes, ...l'espoir a aidé.

Stage de perte de poids picos school

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