Publié le 24. Jul 2013
Salut ├á tous. Après un mois d'arr├¬t de quasi toute activité physique, je compte me remettre ├á la fonte. Sachant qu'avant j'étais en entra├«nement force, puisque je faisait de la force athlétique. Voila, depuis un mois j'ai l'impression d'avoir tout perdu (j'ai 20 ans, et cela faisait 3 ans que je m'entrainait dur et quasiment tous les jours). J'ai m├¬me pris un peu de bide, pourtant je suis toujours au m├¬me poids. Je comptait m'y remettre ├á partir du mois d'ao├╗t, mais desormais, en entra├«nement body (super-set, cardio, etc...) ! J'ai l'intention de reprendre avec un booster br├╗leur de graisse, adipokill, je sais pas si je fais bien. Merci pour vos avis ) !
