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régime type pour prise de masse

régime type pour prise de masse

Publié par Ancien membre, 14. Sep 2005 dans Perdre ou prendre du poids

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Publié le 14. Sep 2005

Salut à tous, je mesure 1m77 pour 68kg et j' aimerais m' étoffer un peu parce ke je suis de morphologie assez sèche. Je cherche un égime alimentaire qui pourrait me permettre kelke kilos. Je pratique la boxe thailandaise et je voudrais savoir si trop de muscles réduit la rapidité et la souplesse.

dodoche

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Publié le 15. Sep 2005

Les boxeurs que je connais (boxe française, kick boxing, thailandaise) se méfient de la muscu pcq effectivement l'hypertrophie musculaire entrave la rapidité. Par contre, les praztiquants de la muscu qui font scrupuleusement les exercices requis ne perdent pas en souplesse.

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