Publié le 18. Apr 2006
coucou! j'ai commençé la semaine dernière le cours de rpm.. je trouve ca genial! enfin un sport où l'on se depense à fond!!! Je n'ai pas de problème de poid... je voudrais juste refermir et affiner mes cuisse, je suis de nature assez sportive et me muscle vite, mais je ne veux pas avoir un muscle trop gros... est ce que le rpm peux me permettre ca? d'affiner? La prof m'a dit de ne pas trop augmenter la resistance.. est-ce un bon conseil? Apres combien de temps pourrais je voir une difference à raison de 2x1h par semaine? Merci de me repondre, à bientôt! cindy
Chuss
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Publié le 19. Apr 2006
Oui en effet ne pas augmenter la résistance sinon bonjour les cuisseaux !! surtout les quadriceps - donc pédale dans la choucroute ! :) Pour avoir un résultat visible, j'estime que 2 voire 3 mois sont jouables: tiens pile pour juillet/août ! :wink:
