Salut à tous.

Je m'appelle Xavier et ne suis pas ├á proprement parler un grand sportif. Malgré tout, je suis assez motivé ├á faire de l'exercice ├á mon niveau bien s├╣r. Je me suis mis trés sérieusement au footing depuis quelques mois et essaye de m'y tenir ( objectif : me maintenir dans un état de forme correct et perdre du poids ). je me suis inscrit sur ce forum car j'espère y trouver les réponses ├á mes questions et avoir l'avis de sportifs expérimentés ainsi bien s├╣r que des conseils. Xavier

bienvenue !

merci superchristophe !

retard mais bienvenue a toi

merci.