salut

salut a tous, je m'appel cyril,j'ais 29 ans et je suis papa de deux merveilleux enfants de 5ans et demi et de 2 ans et demi. j'ais rejoint ce forum afin de receuillir des avis et des conseils sur des excercices de remise en forme. je viens de reprendre un peu le sport apres 11 ans d'arret. :( a ce sujet j'ais deja posté dans la rubrique "suivi des performances" car je ne savais pas trop ou explique mes attentes. apparemment mon sujet a été deplacé :? desolé si j'ais fauté. merci d'avance a ceux qui prendrons soins de me lire.... 8)

bonsoir et bienvenue a toi