Publié le 13. Apr 2005
Bonjour! je voudrai savoir si le fait de s'étirer àprès une séance de muscu est nécessaire? j'ai entendu dire que si on ne s'étirait pas le muscle gonflé, or moi je ne m'étire pas toujours et j'ai peur de prendre du volume à cause de ça! merci de méclairer! :idea:
norhia
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Publié le 13. Apr 2005
Les étirements ne sont pas seulement nécessaires quand on fait du sport (peu importe le sport) ils sont obligatoires!!! Sinon c'est trés mauvais pour les muscles. Je tiens l'info de mon kiné...
