pookie
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Publié le 11. Nov 2004
Bonjour!! Dans le cadre d'un examen militaire je dois réaliser des tractions!! Je me suis beaucoup entrainée et selon mes instructeurs j'ai la capacité musculaire pour y parvenir ! Mais je ne comprend pas je bloque constamment une fois les coudes pliés! Je suis une fille de 55 kg et j'ai l impression de peser 3 tonnes!!! Merci!!!!!!!!!!!!
Publié le 14. Nov 2004
Salut, Je ne vais pas pouvoir faire grand chose pour toi au vu du peu d infos que tu me donnes (nombre de tractions a realiser, nombre de traction(s) que tu es capable de realiser a ce jour, type d entrainement suivi, de combien de temps disposes tu, ...) d ailleurs, quelle est la question ?
