TROUVER DE LA MOTIVATION

SUITE A DES PB DE BOULIMI J4AI REUSSI A PERDRE PA MAL DE MES KILO. JE VOUDRAIS MAINTENAN RAFERMIR MON CORPS MAIS JE NE TROUVE PA DE COURAGE. HELP :sm2:

arggg ... ça n'est guerre de notre ressort car ce qui me motive moi ne sera pas forcement une source de motivation pour toi ) Fixe toi un objectif raisonnable mais qui represente tout de même une carotte suffisament apetissante pour que tu aies envie de courrir après :mrgreen: Cordialement, Christophe.

Salut, Style perdre tes bouees avant l ete. Chez moi ca marche bien comme motivation. Je ne faisais quasiment jamais de sport avant et maintenant je suis a 1h-1h30 par jour. Merci a Chirstophe de m avoir file un entrainement!! Et maintenant (ca fait que 2 mois) ca me manque si je ne le fais pas! 8O De plus je me sens mieux ds ma peau, je suis plus en forme et tout va bien! Moins de stress, anxiete... bref c a essaye! moi je l ai adopte :wink: