Publié le 8. Apr 2011
Bonsoir, ayant débuté la muscu il y a 1 moi et dix jours je comptais partir en vacance le 3 mai. Ce qui me fera 2 mois de muscu. Je pars en Bosnie deux semaines. J'ai peur de perdre le peu de muscle que j'ai pu acquérir. Je sais que l├á bas il y a une salle de muscu. Dans le cas ou j'y vais est ce que deux séance par semaines me suffiront ├á ne rien perdre? Dans le cas ou j'y vais pas si je travaille pompes écartées, serrées, abdos, biceps avec élastique, triceps dips ├ºa me suffira pour conserver ce que j'ai pris. Merci de vos réponses :D
Publié le 11. Apr 2011
repose toi une semaine est la deuxieme trois seance en full body sa ira !!
